CoreCrush
Începe antrenamentul de astăzi!
Descoperă puterea din tine cu programele noastre de fitness adaptate pentru adulți de toate vârstele. Construiește forța, dezvoltă rezistența și găsește motivația care îți transformă viața.
De ce să alegi vaskorell?
Forță Crescută
Dezvoltă o forță funcțională care îți va îmbunătăți calitatea vieții zilnice. Antrenamentele noastre se concentrează pe construirea unei baze solide de putere care durează.
Rezistență Superioară
Îmbunătățește-ți capacitatea cardiovasculară și energia de zi cu zi. Programele noastre te ajută să te simți plin de vitalitate în toate activitățile.
Motivație Continuă
Găsește inspirația și disciplina necesare pentru a-ți atinge obiectivele. Comunitatea noastră te susține pas cu pas în această călătorie de transformare.
Tipuri de Antrenamente
Antrenament cu Greutăți
Construiește masa musculară și forța prin exerciții cu greutăți adaptate nivelului tău.
- • Exerciții fundamentale
- • Progresie gradulă
- • Tehnici sigure
Antrenament Cardio
Îmbunătățește sistemul cardiovascular și arde grăsimile prin exerciții dinamice.
- • Interval training
- • Cardio de rezistență
- • Exerciții variate
HIIT Training
Antrenamente de înaltă intensitate pentru rezultate rapide și eficiente.
- • Sesiuni scurte
- • Rezultate rapide
- • Metabolism accelerat
CrossFit
Antrenamente funcționale complexe care îmbină forța, cardio și mobilitatea.
- • Mișcări funcționale
- • Varietate zilnică
- • Comunitate puternică
Programe Individuale
Antrenament Personalizat la Nivelul Tău
Fiecare persoană este unică, iar programele noastre sunt create special pentru tine. Adaptăm intensitatea, tipul de exerciții și programul în funcție de obiectivele și capacitățile tale.
Evaluare Inițială Completă
Analizăm nivelul tău actual de fitness și stabilim obiective realiste.
Plan Personalizat
Creăm un program specific doar pentru tine, adaptat stilului tău de viață.
Monitorizare Constantă
Urmărim progresul și ajustăm programul pentru rezultate optime.
Antrenamente în Grup
Fitness Matinal
Începe ziua cu energie! Antrenamente dinamice care îți dau tonusul necesar pentru o zi productivă.
Program: Luni, Miercuri, Vineri - 07:00
Durată: 45 minute
Nivel: Începător - Intermediar
Power Hour
Antrenamente intensive de forță în grup pentru cei care vor să-și dezvolte puterea și rezistența.
Program: Marți, Joi - 18:00
Durată: 60 minute
Nivel: Intermediar - Avansat
Fitness 50+
Programe special create pentru adulții activi, axate pe mobilitate, echilibru și forță funcțională.
Program: Luni, Miercuri, Vineri - 10:00
Durată: 50 minute
Nivel: Adaptat vârstei
Antrenamentele în grup aduc motivația extra și energia comunității pentru rezultate mai bune!
Rezervă Locul TăuPachete de Prețuri
Starter
- ✓ Acces la sala de sport
- ✓ Antrenamente în grup
- ✓ Program de bază personalizat
- ✓ Consultație inițială
Premium
- ✓ Tot din pachetul Starter
- ✓ 4 sesiuni personale/lună
- ✓ Plan nutrițional de bază
- ✓ Urmărire progres detaliată
- ✓ Acces prioritar la cursuri
Individual
- ✓ Antrenament 1-la-1
- ✓ Program complet personalizat
- ✓ Flexibilitate maximă
- ✓ Rezultate accelerate
Toate pachetele includ acces la vestiare și echipamente de înaltă calitate
Încearcă Gratuit!
Nu ești sigur dacă vaskorell este potrivit pentru tine? Încearcă o sesiune gratuită de probă! Vei avea parte de o evaluare completă și un antrenament adaptat nivelului tău, fără niciun angajament.
Ce îți oferim în sesiunea gratuită:
Consultație de 15 minute cu un specialist în fitness
Evaluarea nivelului tău actual de fitness
Antrenament de probă de 30 de minute
Recomandări personalizate pentru obiectivele tale
Acces la toate facilitățile sălii pentru o zi
Fără angajamente • Fără costuri ascunse • Doar 45 de minute din timpul tău
Întrebări Frecvente
Este vaskorell potrivit pentru începători?
Absolut! Programele noastre sunt adaptate pentru toate nivelurile, de la începători la sportivi avansați. Fiecare antrenament este personalizat în funcție de experiența și capacitățile tale actuale.
Ce vârstă au majoritatea clienților voștri?
Clienții noștri au vârste cuprinse între 25 și 70 de ani, cu o mare parte fiind adulți activi de peste 40 de ani care doresc să se mențină în formă și să îmbunătățească calitatea vieții prin exerciții regulate.
Cât timp îmi ia să văd rezultate?
Primele îmbunătățiri în ceea ce privește energia și starea de bine le vei simți în primele 2-3 săptămâni. Rezultatele vizibile în forță și tonifiere încep să apară după 4-6 săptămâni de antrenament consecvent.
Pot anula abonamentul oricând?
Da, oferim flexibilitate maximă. Poți anula abonamentul cu un preaviz de 30 de zile. Nu există penalități sau costuri ascunse pentru anulare.
Aveți echipamente adaptate pentru toate vârstele?
Sala noastră este echipată cu aparate moderne și sigure, adaptate pentru toate vârstele și nivelurile de fitness. Avem echipamente specializate pentru exerciții cu impact redus și antrenamente funcționale.
Oferă vaskorell și consiliere nutrițională?
În pachetul Premium includem consultanță de bază pentru o alimentație echilibrată care să completeze antrenamentele. Pentru consultații nutriționale detaliate, putem recomanda specialiști parteneri.